Poate nu stiai, dar turmenicul (sau curcuma)are o multime de beneficii atat consumat ca atare cat si folosit in diverse produse cosmetice facute in casa. Este bogat in antioxidanti si incetineste procesul de imbatranire al celulelor, facandu-l a fi perfect in reducerea inflamatiilor si obtinerea unei nuante uniforme a pielii.
Asadar, daca pe post de condiment ne este foarte usor sa il adaugam in retetele favorite, cum am putea face acest lucru si in rutina minimalista de ingrijire a pielii? Obtine un ten radiant si plin de stralucire, fara pete pigmentare, folosind o masca de fata cu turmenic.
Multe dintre noi nu isi permit sa dea sume fabuloase de bani pe diverse produse cosmetice de lux, insa acest lucru nu inseamna ca nu putem obtine rezultate fabuloase chiar si cu ingredient ieftin pe care oricine la are in casa. Nu uita sa te rasfeti in permanenta, fie ca o faci cu un scrub anticelulitic cu cafea pentru corp sau o masca de fata cu turmenic.
Ce este turmenicul si ce beneficii are?
- Turmenicul este bogat in antioxidanti ce impiedica distrugerea celulelor
- Folosit deseori ca un exfoliant pentru a imbunatatii textura pielii
- Ajuta la refacerea pielii afectate de acnee, psoriazis, eczeme
- Reduce pigmentarea pielii si uniformizeaza nuanta tenului
- Reduce aparitia ridurilor
Turmenicul, cunoscut in mod traditional sub numele de sofran Indian datorita culorii sale intense de galben-portocaliu, a fost folosit pe parcursul anilor ca un condiment sau ca vopsea pentru imbracaminte.
Turmenicul are proprietati de vindecare uimitoare, nu doar atunci cand este ingerat ci si pentru piele. Miresele indiene folosesc, inca din antichitate, scrub corporal cu turmenic sau masti de fata pentru purificare, dar si pentru a da o nota luminoasa tenului in ziua nuntii.
Folosit ca ingredient principal in preparatul numit curry, turmenicul ne poate ajuta sa scapam de acnee, eczeme, piele uscata, riduri sau pungile negre de sub ochi. Este o adevarata comoara sub forma de pudra galbena pentru piele. Proprietatile sale antiinflamatorii sunt date de uleiul volatil si de pigmentul galben-portocaliu numit curcuma. Curcuma este un fitonutrient puternic antiinflamatoriu si care, spre deosebire de multe medicamente de la farmacie, nu contine substante toxice.
O masca de fata ce contine turmenic este un agent de exfoliere excelent si foarte usor de preparat chiar la tine acasa cu doar cateva ingrediente. Totusi, ce trebuie sa iei in considerare este faptul ca anumite persoane pot fi sensibile la turmenic, asadar inainte de aplicarea propriu-zisa, fa un mic test pe piele pentru a vedea cum corpul tau raspunde la tratament.
Folosita cu regularitate, astfel de masca cu turmenic pentru ten iti va da o piele stralucitoare si radianta. Iata cateva exemple de cum poti introduce trumenicul in rutina de ingrijire a pielii.
Masca de fata cu turmenic pentru piele stralucitoare
- 2lg faina – poti folosi faina alba normala, faina de orez sau faina de ovaz fina daca pielea ta este foarte uscata
- 1lg pudra de turmenic
- 3lg lapte – daca suferi de acnee, poti folosi iaurt
- cateva picaturi miere de albine – orice fel de miere este buna, insa mierea de manuka este perfecta pentru cosuri
Amesteca faina, turmenicul, mierea si laptele pentru a crea o pasta. Aplica un strat subtire pe ten si asteapta 20 minute. Spala-te pe fata cu un gel de curatare delicat, iar la final aplica crema de fata favorita.
Masca hidratanta cu turmenic pentru piele sensibila
- 3lg lapte
- 1 lg suc de lamaie
- turmenic cat un varf de cutit
Pentru a obtine o masca de fata hidratanta, combina efectele turmenicului cu sucul de lamaie. Laptele adauga vitamina B in compozitie, calciu si alti antioxidanti. Amesteca cele 3 ingrediente de mai sus intr-un bol. Aplica pasta pe fata si las-o sa actioneze timp de 10-20 min, dupa care clateste cu apa din abundenta.
Scrub de fata cu turmenic
- 3lg lapte de migdale
- ½ lg turmenic macinat
- 3lg bicarbonat de sodiu
Textura turmenicului permite exfolierea pielii excelenta, ajutand la reglarea sebumului din piele, facandu-l a fi potrivit pentru pielea acneica. Amesteca ingredientele intr-un bol pana cand se obtine o pasta omogena. Maseaza rezultatul pe ten folosindu-te de buricele degetelor printr-o miscare circulara. Clateste si aplica o crema hidratanta.
Masca antiimbatranire calmanta cu turmenic
- 1lg miere de albine
- 1lg lapte de cocos
- 1 ½ lg turmenic macinat
Turmenicul calmeaza inflamatia si iritatia in timp ce celelalte ingrediente ajuta la obtinerea unui ten luminos si elastic. Pune ingredientele intr-un bol si amesteca pana se ajunge la consistenta dorita. Foloseste un demachiant pentru a indeparta impuritatile lasate de machiaj. Aplica masca pe intreaga fata si las-o sa actioneze 20 min, dupa care indeparteaz-o cu apa calduta.
Masca de fata cu turmenic pentru piele rosie si inflamata
- 2lg faina de naut
- ½ lg lapte de cocos neindulcit
- 1 lg suc de castravete
- un varf de cutit de turmenic
Toate ingredientele din aceasta reteta au proprietati calmante si de vindecare a pielii extrem de bune. Masca rezultata poate fi folosita cu incredere dupa ce ai stat expusa la soare si vrei sa iti hranesti tenul. Amesteca-le pe toate pana rezulta o pasta omogena. Aplica masca in mod egal pe ten si las-o pentru 15 min, insa ai grija ca aceasta sa nu se usuce complet. Clateste cu apa calda si repeat procesul daca pielea este inca rosie.
Masca de fata cu turmenic pentru acnee
- ½ lg otet de mere organic
- ½ lg pudra de turmenic
- ½ lg iaurt sau lapte
- 1 lg miere de albine naturala
- Optional – 1picatura de suc de lamaie sau ulei esential de lamaie
Antiseptice si antibacteriene, turmenicul si mierea ajuta la reducerea inflamatiei pielii cauzate de acnee. Adauga toate ingredientele intr-un bol si mixeaza pana obtii o consistenta densa pe care aplic-o pe fata ta, evitand zona ochilor. Lasa masca sa actioneze 15-20 min si clateste cu apa calda. Daca raman pete galbene pe ten din cauza turmeniculul, foloseste o mingiuta de vata imbibata cu lapte pentru a le curata.
Masca de fata cu ou si turmenic cu efect de improspatare
- 1 galbenus de ou
- un varf de turmenic
- 1lg de ulei de masline extravirgin
- 1lg miere
Combina cele 4 ingrediente intr-un bol pana se obtine o pasta. Aplic-o pe fata pentru 20 de minute si apoi clateste cu apa. Aceasta masca combina turmenicul cu mierea si galbenusul de ou pentru un tratament intens hidratant si revigorant. Mierea creeaza o bariera antibacteriana, hranind celulele pielii cu enzime, iar uleiul de masline hidrateaza foarte bine.
Tratament antimatreata cu turmenic
- 1lg turmenic
- 2lg ulei de masline
Amesteca-le pana cand se formeaza o pasta si aplic-o pe scalp. Las-o sa actioneze 15-30 minute inainte de a folosi samponul potrivit scalpului tau.
Surse:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask
